中华响扇是一个具有独特的艺术价值和丰富的文化价值的民族民间武术健身项目。 概述： 中华响扇是一个融合了武术与舞蹈的动作，吸收了长拳、剑术、刀术等套路的精华，结合音乐的节拍特性，形成了独特的扇舞风格。中华响扇动作严谨细致、舒展大方，节奏快慢相间，劲力刚柔相济，易学易练，充满了潇洒飘逸的美感与武术的阳刚威仪。 中华响扇和舞蹈结合起来的中国响扇舞，既健身健体又体现中华悠久文化内涵。 中华响扇扇谱： 第一组 00、起 式：右侧步绕臂，丁步开扇。 01、拔云见日：左侧步合扇，绕臂云扇，托掌开扇。 02、流云飞袖：落掌合扇，插步绕臂，托掌开扇。 03、上下翻飞：上步合扇，两臂立园，上步提膝上开扇；落脚合扇，头顶交会，提膝下开扇。 04、迎云捧日：躬步合扇，翻腕开扇。 05、落日斜照：抖腕合扇，左掌下落，转身回脚，歇步开扇。 06、立马横枪：上步合扇，提膝开扇。 07、倒打金铃：落步合扇，向右轮臂，躬步后开扇 08、望海潮生：前移合扇，上步立圆，虚步开扇。 09、铁索横舟：抖腕合扇，侧步绕臂，上步云扇，撤步开扇。 10、平沙落雁：下落合扇，轮臂合手，上步开扇。 11、力劈华山：抖腕合扇，左躬右躬，落掌开扇。 12、花海游龙：抖腕合扇，轮臂交扇，仆步穿掌，上步开扇。 13、天宫摘星：抖腕合扇，轮臂立圆，上步开扇。 14、追风赶月：上步云扇，撤步合扇，虚步开扇。 15、斗转星移：抖腕合扇，云扇撤步，躬步落扇，推掌开扇。 16、顶天立地：抖腕合扇，轮臂立圆，丁步开扇。 第二组 17、直捣黄龙：下落合扇，提膝躬步穿扇，虚步开扇。 18、长虹贯日：抖腕合扇，撤步轮臂，提膝开扇。 19、拦河截斗：落脚合扇，上步躬步开扇。 20、君临天下：轮臂合扇，上步开扇。 21、独立遮阳：撤步合扇，镇脚砸拳，提膝开扇。 22、迎风断草：躬步云扇，合扇开扇。 23、金丝缠腕：抖腕合扇，歇步穿扇，翻腕开扇。 24、狂龙舞凤：抖腕合扇，立园轮臂，头顶开扇。 25、倒转阴阳：转身合扇，上步开扇。 26、收缰勒马：上步平扇，云扇合扇，提膝开扇。 27、紫电穿云：撤步合扇，跳插步穿扇，抖腕开扇。 28、琵琶别抱：抖腕合扇，转身立园，歇步开扇。 29、推山填海：撤步合扇，云扇插步，歇步开扇。 30、动生两仪：右躬步合扇，左躬步开扇。 31、指定乾坤：抖腕合扇，上步扣腿穿扇，抖腕开扇。 32、阳光普照：躬步合扇，两臂立园，头顶开扇。 00、收 式：抖腕合扇，两臂立园，丁步开扇。

中华响扇吸收了功夫扇、太极扇等套路的精华，动作严谨细致、舒展大方，节奏快慢相间，劲力刚柔相济，易学易练。想学习中华响扇的朋友速速来外唐网同刘伟老师一起学习吧！太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出，立即引起广大群众的强烈反响，今已成为最受欢迎的太极健身项目!

太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势势贯劲，劲力内含。练法上，强调每势以起永开合贯串，严格遵循太极原理的要求，适合大众学练和养生健身的需要，符合竞赛的规范化要求。

四维太极扇是“四维太极”系列运动套路之一。它以太极拳理为指导，吸收内外家技法融冶为一个有机整体。以扇子为运动器械，表现各种武术攻防动作。全套38个式子，以横弓步、歇步、仆步、跪步、独立步、交叉步等步型为主，有多种平衡难度动作，扇法凌厉，姿势优美，形式活泼，有较深的艺术内涵和较强的武术攻防意识;有以意导动、柔和连贯、虚实互变、动静相兼、节奏鲜明、击拍清脆、气氛活泼的特点。具有广泛的普及性、表演娱乐性、攻防实用性和健体强身性。